Tag: ricette vegetariane

Torta di mele e cannella
Dolci

Torta di mele e cannella

INGREDIENTI: 400 g di mele sbucciate e pulite, 2 cucchiai di zucchero di canna, mezzo cucchiaio di cannella in polvere, 3 uova, 130 g di zucchero, 150 g di latte, 50 g di olio di semi di girasole, 200 g di farina soffiata, 50 g di fecola, 1 bustina di lievito per dolci, zucchero a […]

Bruschette alla crema di limoni e basilico
Antipasti

Bruschette alla crema di limoni e basilico

INGREDIENTI per 6 persone: 4 limoni non trattati, 140 g di parmigiano grattugiato, 40 g di pinoli, 2 spicchi d’aglio, 14 foglie di basilico, 4 cucchiai d’olio evo, 1 baguette, sale e pepe Andaliman. PROCEDIMENTO: Grattugiare finemente la scorza dei limoni, spremere il succo di 3 limoni, sbucciare l’aglio e tagliarlo a pezzetti. Versare tutti […]

Hamburger vegetariano
Panini e toast

Hamburger vegetariano

INGREDIENTI per 2 persone: 2 panini per hamburger con sesamo, 2 fettine di melanzana, 8 fette di zucchina, 3 falde di peperone rosso, 1 cucchiaio di maionese, 1 cucchiaio di panna, 1 cucchiaino di pesto genovese, succo di limone, 1 manciata di insalata mista, 2 fette di pomodoro, 6 scaglie di parmigiano, sale e pepe. […]

Pane arabo
Pane pizza e focaccia

Pane arabo

INGREDIENTI: 250 g di farina tipo 1, 150 g di acqua, 8 g di lievito di birra fresco, 1 cucchiaino di sale fino. PROCEDIMENTO: Sciogliere il lievito nell’acqua appena tiepida. Mettere la farina e il sale nel contenitore dell’impastatrice. Versare l’acqua e il lievito sulla farina e azionare l’impastatrice. Lavorarlo diversi minuti, fino a che […]

Fagiolini al miso
Contorni

Fagiolini al miso

INGREDIENTI per 2 persone: 150 g di fagiolini, 2 cucchiai di pangrattato, 1 cucchiaio d’olio, 1 cucchiaino di pasta di miso, 1 cucchiaino di salsa tahina, mezzo cucchiaino di olio di sesamo, mezzo cucchiaino di sciroppo d’acero, 1 cucchiaino di semi di sesamo, sale. PROCEDIMENTO: Lavare i fagiolini, eliminare l’estremità, metterli in una ciotola e […]

Hummuganoush
Antipasti

Hummuganoush

INGREDIENTI per 2 persone: 1 melanzana da 500 g circa, 170 g di ceci bolliti, mezzo limone, 1 cucchiaio di salsa tahina, 1 cucchiaio d’olio evo, 4 foglie di basilico, 1 spicchio d’aglio piccolo, qualche cucchiaio di acqua di cottura dei ceci, sale e pepe, pane guttiau nero e tortillas di mais di accompagnamento (facoltativo). […]

Soba noodles arachidi e verdure
Primi piatti

Soba noodles arachidi e verdure

INGREDIENTI per 2 persone: 160 g di soba noodles, 2 cucchiai di burro di arachidi, 2 cucchiai di salsa di soia, il succo di mezzo limone, mezzo cucchiaino di zenzero in polvere, 60 g di zucchina, 60 g di peperone corno verde, 70 g di cime di broccoli, mezza carota, 30 g di arachidi, olio […]

Delizia cremosa di yogurt barbabietola e feta
Antipasti

Delizia cremosa di yogurt barbabietola e feta

INGREDIENTI per 2 persone: 4 cucchiai di yogurt greco (10% di grassi), 120 g di barbabietola rossa cotta al vapore, succo di barbabietola, succo di limone, 50 g di feta greca, 6 foglie di basilico, 4 gherigli di noci, olio evo, sale e pepe Voatsiperifery. PROCEDIMENTO: Mettere lo yogurt in una ciotola, condirlo con qualche […]