INGREDIENTI per 2 persone: 1 zucchina trombetta, 6 foglie di basilico, 10 foglie di prezzemolo, 12 capperi al naturale, aglio in polvere, aceto di miele, olio evo, sale e pepe rosa. PROCEDIMENTO: Tagliare la trombetta a fettine sottili con una mandolina. Mettere un filo d’olio in una padella e far saltare le fettine, salarle e […]
INGREDIENTI per 2 persone: 180 g di riso carnaroli, 1 carota, 1 gambo di sedano, 1 porro, 1 zucchina piccola, brodo vegetale, 6 pomodorini datterini pelati, 8 foglie di prezzemolo, 2 foglie di basilico, 4 cucchiai di parmigiano grattugiato, olio evo, sale e pepe al whisky. PROCEDIMENTO: Affettare sottilmente il porro a rondelle, tagliare sottile […]
INGREDIENTI per 2 persone: 1 filetto di tonno fresco di circa 300 g, semi di sesamo, mezzo avocado maturo, succo di lime, olio evo, sale e pepe Andaliman. PROCEDIMENTO: Porre l’avocado a pezzetti in una ciotola, schiacciarlo con la forchetta, unire sale e pepe e qualche goccia di succo di lime. Salare leggermente il filetto […]
INGREDIENTI: 1 melanzana, 1 cucchiaio di salsa tahina, mezzo cucchiaino di paprika, 1 spicchio d’aglio, mezzo limone, 6 foglie di prezzemolo, olio evo, sale e pepe. PROCEDIMENTO: Togliere il picciolo alla melanzana, senza sbucciarla, quindi tagliarla a metà nel senso della lunghezza e praticare dei tagli a rombi sulla polpa. Condire le due metà con […]
INGREDIENTI per 2 persone: 400 g di filetti di pollo, 1 limone non trattato, 2 spicchi d’aglio, mezzo cucchiaino di paprika dolce, origano secco, olio evo, sale agli agrumi, pepe al whisky, 50 g di feta greca, una manciata di foglie di prezzemolo. PROCEDIMENTO: In una ciotola mescolare la scorza grattugiata di mezzo limone, il […]
INGREDIENTI per 2 persone: 6 fettine di prosciutto spagnolo serrano, 6 asparagi, 2 pomodorini ciliegini, mezzo cipollotto di Tropea, olio evo, sale e pepe. PROCEDIMENTO: Cuocere in acqua bollente salata gli asparagi, tagliarli a pezzetti e farli raffreddare. Tagliare i pomodorini a pezzetti e a rondelle sottili di cipollotto. Mettere tutto in una ciotola e […]
INGREDIENTI per 2 persone: 1 finocchio, barba del finocchio, 1 cucchiaio di capperi sotto sale, 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate in salamoia, scaglie di grana, olio evo, sale al chinotto e pepe. PROCEDIMENTO: Pulire e tagliare a fettine sottili il finocchio, metterlo in una ciotola e aggiungere un po’ di barba verde tagliata fine. […]
INGREDIENTI per 2 persone: 2 foglie di radicchio rosso a palla, 3 spicchi d’arancia, 120 g barbabietola rossa al vapore, 1 cucchiaio di uvetta, olio evo, aceto di vino bianco, sale e pepe al whisky. PROCEDIMENTO: Tagliare il radicchio molto sottile, affettare la barbabietola, tagliare le fette di arancia. In un’insalata disporre la barbabietola, il […]
INGREDIENTI per 2 persone: 1 grongo da 700 g circa, 100 g di yogurt greco zero grassi, mezzo limone non trattato, 1 foglia di alloro, 1 rametto di rosmarino, 1 spicchio d’aglio, aglio in polvere, noce moscata, 1 stelo di cipolla egiziana ligure, olio evo, sale, pepe in grani e pepe agrumato Andaliman. PROCEDIMENTO: Eviscerare […]
INGREDIENTI per 2 persone: 5 uova, 2 manciate di fiori di borragine freschi, 2 cucchiai di grana grattugiato, 1 noce di burro, noce moscata, sale e pepe. PROCEDIMENTO: Sbattere le uova, unire il formaggio grattugiato, la noce moscata, il sale e il pepe. Unire poi i fiori e mescolare. Mettere la padella sul fuoco con […]